到了外面，见到只有三叔，爹爹和哥哥们在研究拳法。

“爹爹，三叔，大哥，二哥，三哥早上好！

你们在练拳吗？”

“嗯嗯，在研究着呢。

有的地方好深奥，看不懂！”

志强不自然摸着鼻子说完。

“给灵儿看看，因为我不喜欢。

所以，没有真正看过。”

接过书籍，灵儿快速地翻阅了一下问：“爹爹，三叔你们看懂了没？”

爹爹说：“有的地方，还在研究着呢！

没怎么吃透它，所以练的很慢。”

“爹爹，三叔，哥哥们。

灵儿就按照自己理解的说给你们听！

然后你们再把自己能明白，互相揉合一下就好！”

“嗯，好的。

灵儿，你说吧！”

接下来灵儿就捡最要的说：“其实，陈氏太极拳法，一招一式都蕴含着诸多的智慧和拳理。

其中的手型，步型，步法和腿法里面都有图形的，练习陈氏太极拳，不但能强身健体，还能平心静气。

拳法，首先四指并拢，向内卷曲于手心处，拇指压曲于中指和食指的第二个关节，拳面要平，成四方拳。

注意不可使劲握拳，也不能手心留洞。

打拳时，手腕也要平，拳要有拳心，拳背，拳眼和拳面。

分为平拳和立拳。

然后，咱们讲一下平拳，立拳。

下面是掌形，分为几类，要怎么练习法，还有勾指灵儿一一讲解，还自己演示了一下。

再下来就是步法了！

步法：分为弓步，马步，虚步，左右虚步，左仆步和右仆步等，怎么配合手法，步法，拳法和腿。

练习时，注意步法转换节奏，还有重心转换时多少适合，配合云手要怎么左右交替反复练习。

最后腿法，包含了几种腿法要怎练习才好。

灵儿都按照图解介绍了，演示一遍，注意事项也说了。”

三叔听完赞赏道：“灵儿，你是练武天才。

就这么看了一下，就会了！

我和你爹，光看图示和文字都没有记住呢，你是过目不忘呀。”